本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了保健按摩操作基本要求、全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。
本標(biāo)準(zhǔn)適用于保健按摩的操作舀？[第1頁(yè)] I CS 03. 080. 30 A10 * A"COY a 29587- 2011 DB11 北 京 市 地 方 標(biāo) 準(zhǔn) 0811 / T 589-2010 代替CB11/T 589-2008 保健按摩操作規(guī)范 Sped f i cation for nnssage operation 2010-12-28發(fā) 布 2011-04-01實(shí) 施 北 京 市 質(zhì) 量 技 術(shù) 監(jiān) 督 局 發(fā) 布 [第2頁(yè)] 0811/ T 589-2010 目 次 刖 舀 ． ． ． ． ． ． ． ． ． 。 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 。 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 1范 圍 ．． ． ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ～ ？ 2規(guī) 范 性 引 用 文 件 ．． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ～ ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ～ ． ． ． ． ． 3術(shù) 語(yǔ) 禾 ！ 定 義 ． ． ． ～ ． ～ ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ～ ． ～ ～ ． ． ． ． ． 4操 作 基 本 要 求 ．． ． ． ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ～ ？ 5操 作 方 法 ．． ． ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ． ？ [第3頁(yè)] 0811/ T 589-2010 刖 舀 　　本標(biāo)準(zhǔn)按照GB/T 1.1-2009給出的規(guī)則起草 。 　　本標(biāo)準(zhǔn)代', DB11/T589-2008《 保健按摩操作規(guī)范 》 j 　　本標(biāo)準(zhǔn)與CB11/ T 589- 2008相比 ， 主要技術(shù)差異和變化如下』 　　— —本標(biāo)準(zhǔn)將原標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整 ， 對(duì)原第4“全身保健按摩”的內(nèi)容進(jìn)行了整合 ， 修改為 第4“操作方法”進(jìn)行表述 。 根據(jù)實(shí)際操作情況對(duì)保健按摩操作順序和操作手法進(jìn)行了大幅度的調(diào)整 。 （ 見(jiàn)第4q, 2008年版第4章 ） 　　 — —將“本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了保健按摩操作要求 、 全身保健按摩 、 不適癥保健按摩 、 病癥保健康復(fù)按摩等 的操作”改為“本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了保健按摩操作基本要求 、 全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法” （ 見(jiàn) 范圍， 2008年版范t1) 　　— —增加了規(guī)范性引用文件一章： 　　— —?jiǎng)h除了“側(cè)臥位”的定義 （ 見(jiàn)rXIIi-I年版2.3) 　　— —將第3“按摩操作要求”改為“操作基本要求” （ 見(jiàn)第4', 2008年版第3章 ) 　　 — —將“應(yīng)1用牽引性 、 頓挫性等手法”修改為“應(yīng)慎用強(qiáng)力牽引 、 瞬間用力的手法” （ 見(jiàn)4.3,2008 年版3.3) ; 　　— —增加了“全身按摩時(shí)間應(yīng)不少于45分鐘．局部按摩時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘” （ 見(jiàn)4.4) 　　— —增加了“保健按摩應(yīng)按第4V規(guī)定的操作方法進(jìn)行操作 ， 可根據(jù)實(shí)際情況增加按摩手法” （ 見(jiàn) 4.5) 　　— —?jiǎng)h除了第5章“不適癥保健按摩" (2008年版第5章 ） ； 　　— —?jiǎng)h除了第6a,“病癥保健康復(fù)按摩”(2008年版第6章 ) . 　　— —此次修訂更強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容的科學(xué)性 、 合理性和可操作性 ， 層次更加清晰 。 　　本標(biāo)準(zhǔn)由北京市殘疾人聯(lián)合會(huì)提出并歸口 。 　　本標(biāo)準(zhǔn)由北京市殘疾人聯(lián)合會(huì)組織實(shí)施‘ 　　本標(biāo)準(zhǔn)起草單位J北京市盲人按摩指導(dǎo)中心 、 北京市標(biāo)準(zhǔn)化研究所 　　本標(biāo)準(zhǔn)主要起草人J劉洪波 、 王長(zhǎng)漢 、 于天源 、 王虹 、 金萍 、 王琦 、 劉雪濤 、 王海虹 、 劉彥敏 、 洪 旗 、 姜輝 、 張勁松 　　本標(biāo)準(zhǔn)所代替標(biāo)準(zhǔn)的歷次版本發(fā)布情況J 　　本標(biāo)準(zhǔn)代替了s CB11/ T 589-2008 [第4頁(yè)] 0811/ T 589-2010 保健按摩操作規(guī)范 1范圍 　　本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了保健按摩操作基本要求 、 全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法 。 　　本標(biāo)準(zhǔn)適用于保健按摩的操作舀 2規(guī)范性引用文件 　　下列文件對(duì)于本文件的應(yīng)用是必不可少的j凡是注日期的引用文件 ， 僅所注日期的版本適用于本文 f！ ‘舀凡是不注日期的引用文件 ， 其蛀新版本 （ 包括所有的修改單 ） 適用于本文件 。 　 　CB' T 12346 BHA穴 名 稱 與 定 位 3術(shù)語(yǔ)和定義 　　下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本文件‘ 3.1 　　仰臥位dorsal position 　　背面而臥 ， 下肢放松 ， 上肢自然置于軀體兩旁或屈肘置于頭部?jī)蓚?cè)的身體姿態(tài)‘ 3.2 　　俯臥位vent r i cunbent position 　　背面而臥 ， 下肢放松 ， 上肢自然置于軀體兩旁或屈肘置于頭部?jī)蓚?cè)的身體姿態(tài) 。 3.3 　 　 坐 位 sitting position 　　端正而坐的身體姿態(tài)‘ 4操作基本要求 4. 1熟練運(yùn)用常用的經(jīng)絡(luò) 、 l穴 ， 腧穴定位符合 （ B( T 12346要求 。 4.2熟練運(yùn)用推 ， 摩 ， 抹 ， 擦 ， 按 ， 壓 ， 點(diǎn) ， 撥 ， 捏 ， 拿 ， 捻 ， 揉 ， 滾 ， 搓 ， 抖 ， 振 ， 擊 ， 拍 ， 搖 ， 屈 ， 伸等按摩手法 ， 操作應(yīng)持久 、 有力 、 均勻 、 柔和 ， 達(dá)到深透和滲透效果 。 4.3進(jìn)行按摩操作時(shí)應(yīng)tJ用強(qiáng)力牽引 、 瞬間用力的手法 ， 不應(yīng)使用脊柱關(guān)節(jié)扳法 。 4.4全身按摩時(shí)間應(yīng)不少于45分鐘 ， 局部按摩時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘 。 4.5保健按摩應(yīng)按第40,規(guī)定的操作方法進(jìn)行操作 ， 可根據(jù)實(shí)際情況增加按摩手法 。 [第5頁(yè)] 0811/ T 589-2010 5操作方法 5.1全身保健按摩 5.1．1俯臥位 按摩師宜按以下順序進(jìn)行按摩J a ） 推背部及下肢后側(cè)經(jīng)脈 ， 依次推督脈 、 夾脊 、 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) ； b ） 拿頸部肌肉 ； c ） 拿揉后枕部； d ） 點(diǎn)揉風(fēng)池； e ） 點(diǎn)揉頸肩部 ， 點(diǎn)揉肩井 、 天宗等穴位 ； f） 點(diǎn)揉背俞穴； 9） 分推背部 ； h)拿斜方肌； i） 揉 、 撥 、 壓 、 滾腰背 ； j） 點(diǎn)揉髂腰角； k ） 掌振腰骶； I)橫擦腰骶； m 掌揉背腰部； n)掌揉臀部； 0） 拿下肢后側(cè) ； P ） 點(diǎn)揉承扶 、 殷門(mén) 、 委中 、 承山 、 昆侖 、 太溪 、 風(fēng)市 、 陽(yáng)陵泉 、 足三里等穴位 ； q)掌擦足底．點(diǎn)揉涌泉； r） 屈膝屈踝； s） 叩擊腰背部及下肢后側(cè) ； t） 推下肢后側(cè)。 5.1.2仰臥位 按摩師宜按以下順序進(jìn)行按摩』 a ） 推胸腹部經(jīng)脈 ， 依次推任脈 、 足陽(yáng)明胃經(jīng) 、 足少陽(yáng)膽經(jīng) ； b ） 分推胸部； c)掌摩膻中； d)掌摩季脅； e ） 分推腹部； f)掌摩腹部； 9） 點(diǎn)揉中脘 、 氣海 、 關(guān)元 、 梁門(mén) 、 天樞 、 歸來(lái)等穴位 ； h)掌振小腹； i)掌揉肩部； j） 拿揉上肢； k ） 分推掌心； ！ ） 點(diǎn)揉掌骨間： m 揉捻手指 ； n ） 拔伸手指； [第6頁(yè)] 0811/ T 589-2010 0） 運(yùn)動(dòng)肩 、 肘 、 腕關(guān)節(jié) ； P ） 搓抖上肢 ； q ） 推上肢經(jīng)脈 ， 依次推手三陰經(jīng)和手三陽(yáng)經(jīng) ； r)掌推下肢； s） 拿揉下肢肌肉 ； t)掌揉膝關(guān)節(jié)； u ） 運(yùn)動(dòng)散 、 膝 、 踝關(guān)節(jié)： v ） 掌按腹股溝 ； 咐點(diǎn)揉髀關(guān) 、 伏兔 、 血海 、 梁丘 、 足三里 、 條口 、 三陰交等穴位 ； x ） 掌擦足背； Y ） 揉捻足趾 ； z ） 輕抹前額正中： aa ） 分推前額至太陽(yáng) ； bb ） 揉捻攢竹 、 魚(yú)腰 、 絲竹空 ； cc ） 點(diǎn)按頭頂經(jīng)脈 ， 依次點(diǎn)按督脈 、 足太陽(yáng)膀K經(jīng) 、 足少陽(yáng)膽經(jīng) ； dd ） 推擦耳根 ； ee ） 揉捻耳廓 ； ff） 叩擊頭頂 ； tip,） 梳 頭 櫛 發(fā) ； hh ） 點(diǎn)揉風(fēng)池 、 天柱等穴位 ； ii） 揉頸肩部 ； 11)摩掌熨目 。 5.2局部保健按摩 5.2. 1頭部 按摩師宜按以下順序進(jìn)行按摩 ， a)-b ） 宜采用俯臥位 ， c)～ I） 宜采用仰臥位I a ） 拿揉后枕部 、 頸項(xiàng)部 ； b ） 點(diǎn)揉風(fēng)池 、 風(fēng)府 、 玉枕 、 天柱等穴位 ； c ） 輕抹前額正中 ； d ） 分推前額至太陽(yáng) ， 并做點(diǎn)揉 ； e ） 推揉眼眶．點(diǎn)揉睛明 、 攢竹 、 魚(yú)腰 、 絲竹空 、 四自等穴位 ； f） 推擦迎香； 9） 點(diǎn)按頭頂督脈 、 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 、 足少陽(yáng)膽經(jīng) ； h ） 拿揉五經(jīng)； i） 點(diǎn)揉頷仄 、 懸顱 、 懸厘 、 曲鬢 、 率谷等穴位 ； 1） 梳頭櫛發(fā)； k ） 揉捻耳廓； I)摩掌熨日。 5.2.2頸肩部 按摩師宜按以下順序進(jìn)行按摩 ， 宜采用坐位J a ） 拿點(diǎn)揉頸部正中及兩側(cè) ； [第7頁(yè)] 0811/ T 589-2010 b ） 拿風(fēng)池； c ） 拿斜方?。?d ） 點(diǎn)揉肩井 、 肩中俞 、 肩外俞 、 秉風(fēng) 、 天宗 、 肩骼 、 肩醪 、 肩貞等穴位 ； e ） 頸部搖法； f） 拿揉肩關(guān)節(jié)； 9） 運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié) ； h ） 拔伸肩關(guān)節(jié)： i)掌揉肩關(guān)節(jié)： j） 頸肩部側(cè)擊法； k ） 掌擦頸肩兩側(cè) 。 5.2.3背腰部 按摩師宜按以下順序進(jìn)行按摩 ， 宜采用俯臥位J a ） 推督脈 、 夾脊 、 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) ； b)掌揉背、 腰、 骶部； c ） 按壓背 、 腰 、 骶部： d ） 滾背 、 腰 、 骶部： e ） 撥背 、 腰 、 骶部 ； f） 點(diǎn)按華佗夾脊穴 、 背俞穴 ； 9)掌擦脊柱兩側(cè)； h ） 側(cè)擦腰骶部 ； i） 拍打背 、 腰 、 骶部 。 5.2.4膝部 按摩師宜按以下順序進(jìn)行按摩 ， a) -e)宜采用仰臥位 ， f) ^-i） 宜采用俯臥位J a ） 揉膝關(guān)節(jié)周圍 ； b)掌擦膝關(guān)節(jié)； c ） 點(diǎn)按血海 ， 梁丘 ， 膝陽(yáng)關(guān)．犢鼻 ， 陽(yáng)陵泉 ， 足三里 ， 陰陵泉等穴位 ； d)屈伸膝關(guān)節(jié)； e ） 搖膝關(guān)節(jié)； f） 滾膝關(guān)節(jié)上下： 9） 拿揉膝關(guān)節(jié)上下 ； h ） 點(diǎn)按委中 ， 委陽(yáng) ， 浮郄 ， 陰谷 ， 合陽(yáng)等穴位 ； i） 搖膝關(guān)節(jié)‘