最強(qiáng)大腦使用手冊(cè) 作者：王宏才，張浩琳，唐春花 著 出版時(shí)間：2016年版 內(nèi)容簡(jiǎn)介 過(guò)目不忘的本質(zhì)是什么，如何才能在考場(chǎng)中過(guò)關(guān)斬將，如何才能養(yǎng)護(hù)大腦？或許你會(huì)去選擇能夠讓容顏煥彩的美食，會(huì)去關(guān)注對(duì)工作有幫助的知識(shí)，但你是否關(guān)注過(guò)真正主宰這一切的大腦？本書打破了人們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)大腦的多種誤識(shí)，從運(yùn)動(dòng)、飲食和思維鍛煉等多個(gè)方面，告訴讀者如何才能成就最強(qiáng)大腦。這是一本結(jié)合了中、西醫(yī)的觀點(diǎn)，講述如何對(duì)癥調(diào)理使人更聰明、健康的書。書中對(duì)生活中最常見(jiàn)的大腦疾病先兆做了仔細(xì)說(shuō)明，既闡述了構(gòu)建大腦的基本物質(zhì)，又介紹了科學(xué)治療的方式。作者信手拈來(lái)的一些穴位、食物、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)和生活方式，簡(jiǎn)單、實(shí)用、有效，不僅能夠帶人走近大腦，還能讓人更好地了解自己。 目錄 角色篇 第一章別讓誤解“謀殺”了你的大腦 大腦的自述 人的腦子是做什么用的 角色篇當(dāng)我們談起大腦時(shí)，我們?cè)谡勑┦裁? 你聰明嗎，腦細(xì)胞有話說(shuō) 練出來(lái)的才是“最強(qiáng)大腦” 成人大腦也會(huì)產(chǎn)生新細(xì)胞嗎 誰(shuí)在管理著你的“胃口” “肥胖”流言的終結(jié)者 是嘴在吃，還是大腦在吃 人與人之間有氣味么 頭痛和腦痛的那些糾結(jié) 運(yùn)動(dòng)，不僅僅是強(qiáng)身 得了健忘癥怎么辦 和記憶有關(guān)的二三事 吃，可以幫助提升記憶力 “想”的威力，超乎你想象 語(yǔ)言是人類特有的嗎 【專欄】性格是由腦決定的 第二章大腦，最容易被忽視的器官 我在這里，你看見(jiàn)了嗎 那些癲癇的傳聞與真相 都是抑郁惹的禍 關(guān)于減肥，你還需要知道些什么 頭痛不是病，頭痛是大病 左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)？ “返老還童”的秘密 鼻子不靈、愛(ài)便秘——帕金森？ 腦卒中離你有多遠(yuǎn) 【專欄】突然昏倒怎么辦 第三章一分鐘了解大腦怎么治 腦科學(xué)二十年的閑話 腦圖譜——打開(kāi)大腦之門 人工耳蝸，帶你去無(wú)聲世界的另一邊 視覺(jué)魔法——斜視、白內(nèi)障、青光眼 想治病？電你！ 低溫治療來(lái)襲 【專欄】試試音樂(lè)這劑良藥 認(rèn)知篇 第四章大腦分子式 腦區(qū)！腦區(qū)！ 基本元素——神經(jīng)元 提供“超級(jí)服務(wù)”的膠質(zhì)細(xì)胞 信息溝通的橋梁——突觸傳遞 神經(jīng)遞質(zhì)是什么玩意兒 當(dāng)左腦遇上右腦 左撇子和右撇子 跟隨陽(yáng)光的一天 腦波的一天 癲癇的特殊腦波 睡眠與做夢(mèng)的故事 【專欄】男人和女人——腦發(fā)生了什么 第五章誰(shuí)的腦子有“病” 鬼手究竟指的是什么 巫師的大腦發(fā)生了什么 帕金森的源頭 是誰(shuí)在作祟——阿爾茨海默病 早老性癡呆的食物戰(zhàn)士 疼痛——吸毒？ 愛(ài)情的化學(xué)物質(zhì) 壓力帶來(lái)的慢性殺手 看你還敢不敢生氣 【專欄】延緩大腦衰老不是夢(mèng) 食養(yǎng)篇 第六章吃對(duì)關(guān)鍵食物，搶救失控大腦 不得不提的飲食習(xí)慣 你喝對(duì)豆?jié){了么 我需要的脂肪酸 考試期間吃什么好 細(xì)說(shuō)雞蛋 低糖飲食 越吃越年輕 養(yǎng)顏食物清單 情緒指揮棒——吃出來(lái)的開(kāi)心 睡眠調(diào)節(jié)劑 那些毒品那些事 【專欄】一種提高腦力的物質(zhì) 訓(xùn)練篇 第七章一切都是腦做主 你，是最聰明的那一個(gè) 記憶那點(diǎn)事 騎車和初戀是不同的記憶 你看到的是——圖片（非凡記憶力） 聽(tīng)出來(lái)的智力 思維革命 冥想揭秘 正確的運(yùn)動(dòng) 【專欄】超強(qiáng)記憶法——學(xué)習(xí)記憶曲線